Jan Hrabal
Ladislav Lubina: S prací hráčů jsem spokojený
PARDUBICE — Do pro Ladislava Lubinu známého prostředí odjeli v neděli hokejisté Dynama na soustředění v přípravě na novou sezonu. Hlavní trenér spolu se svými spolupracovníky připravil svým svěřencům ve Špindlerově Mlýně náročný program.
„Soustředění jsme plánovali jako vrchol objemového bloku hrubé přípravy. Máme obrovské štěstí, že nám od příjezdu přeje počasí. Splnili jsme si vše, co jsme si naplánovali. Doufám, že nám to do soboty vydrží!“ říká v polovině soustředění hlavní kouč Pardubic.
Pracují hráči dle vašich představ?
„Pokud člověk chce na tak náročném soustředění předvádět pořádné výkony, nejde na něj přijet jen tak z voleje. My jsme se na něj připravovali tři neděle průběžně, s prací a nasazením všech hráčů jsem maximálně spokojený.“
Čím vším si vaši svěřenci procházejí?
„Věnujeme se cyklistice, jezdíme na bruslích, výběhům, samozřejmostí jsou kruhové tréninky, posilovna, důležitá je rovněž i regenerace. Je o nás perfektně postaráno, máme k dispozici parádní bazén, večerní fáze se skládá ze sportovních her, můžeme hrát tenis, je tu nohejbalové hřiště. Vzali jsme si branku a chodíme na ni střílet.“
Zdá se, že vám tu nic nechybí…
„Přesně tak! Vše je v nejlepším pořádku, zhatit soustředění nám může maximálně zhoršení počasí.“
Ve Špindlerově Mlýně nechybí ani hráči s individuálními tréninkovými plány…
„Považuji hlavně za ohromně důležité, že se nám podařilo takové soustředění připravit a uskutečnit. Mužstvo potřebujeme chvíli žít spolu, i v tom je prospěšné. Že je tu prakticky kompletní tým, je jen dobře!“
S mužstvem trénuje i Petr Čáslava…
„Je tady místo Otakara Janeckého, který je po operaci kolene. Považuji za dobré, že někdo z realizačního týmu se zapojí naplno do tréninkového procesu. Parádní dvojí výjezd na Špindlerovu boudu s námi absolvoval také generální ředitel Martin Sýkora.“
K česko-polským hranicím jste jeli dvakrát během jednoho dopoledne…
„Vyjeli jsme osm a půl kilometru do kopce zhruba za třicet minut. Jedná se o trénink aerobní silové vytrvalosti a vytrvalosti obecné. Za mě parádní trénink!“
Máte s čím srovnávat dosažené hodnoty?
„Tyhle výjezdy jsem absolvoval jako hráč a připravoval i jako trenér. Víme, do čeho jdeme. Takřka na všechny disciplíny, které děláme, mám srovnávací časy, takže se dá říci, že mě hráči nemohou obalamutit případnými výmluvami. Tenkrát jsme jezdili na silničních kolech, dnes jezdíme na trekových. Pamatuji si, že již v roce 2011 dva tři hráči jeli na trekových, takže srovnání mám čisté.“
Tomáš Rolinek jde příkladem mladým hráčům
Jak jsou tréninky těžké?
„Jsem přesvědčen, že mladí kluci takhle ještě nikdy netrénovali. Jedná se o návaznost na zimní soustředění v Trutnově, mladí hráči musí absolvovat i trénink, v němž jdou za hranu svého maxima. Toho docílíme jen a pouze v takových trénincích.“
Na dno si sáhnou všichni, že?
„Samozřejmě, o tom to je. Pro mě je příjemným překvapením, že Tomáš Rolinek, který trénuje dlouholetě individuálně, a jeho příprava je zaměřená jinak, tak vše s námi absolvuje. U něj není rozhodující čas běhu nebo jízdy na kole, ale že to všechno odpracuje a je příkladem mladým hráčům.“
Jan Zdráhal po vítězství v cyklistickém závodu na Špindlerovu boudu prohlásil, že každý den doufá, že to nejhorší má za sebou…
„Teoreticky se dá říci, že po středě má pravdu. Gró náplně jsme udělali za tři dny, parádně nám vyšlo počasí a nemuseli jsme program upravovat. Ve čtvrtek jsme potrénovali odrazovou sílu, dali jsme si posilovnu na vršek a odpoledne kratší výběhy. V pátek odpoledne máme v plánu již kratší výjezdy na kole na krátkodobou vytrvalost, a to po dopoledním kruhovém tréninku.“