Redakce
První část přípravy utekla rychle. Už se těším na led, říká Poulíček
Devětadvacetiletý kapitán Patrik Poulíček už prožil v Pardubicích celou řadu letních příprav. Nyní se spolu se spoluhráči chystá na jubilejní stou sezonu Dynama. „První část utekla docela rychle, jsme stále plní energie a elánu do trénování. Těším se, až si nyní trochu odfrknu, vyrazím na ryby nebo někam po Evropě. A zároveň už se těším na led, to je gró naší práce,“ popisoval po konci první části přípravy.
Pardubičtí hokejisté mají za sebou první část přípravy na novou sezonu, devět týdnů polykali tréninkové dávky na suchu. „Myslím, že nám to docela rychle uteklo. Měli jsme jen dopolední fázi tréninků a odpoledne bylo na nějakou naši individuální činnost, regeneraci ať už aktivní či pasivní. Spoustu kluků si chodilo zahrát tenis a užívalo si volné letní dny s rodinou. Vesměs nám to uteklo rychle a jsme stále plní energie a elánu k trénování,“ ohlédl se za první částí letní přípravy Patrik Poulíček.
Ten kvitoval, že v plánu byl vždy jednou v týdnu den určený pro hry. „Byli jsme rádi, že jsme si trochu mohli odpočinout od posilovny a prostředí, které jsme měli každý den na zimáku. Vyplňovali jsme si to florbalem a fotbalem. Bylo skvělé, že jsme se mohli s kluky poměřit v nějaké herní činnosti. Mělo to ohromný náboj, každý chtěl vyhrát. Bylo to pro nás příjemnější, že jsme se jen nehonili a neběhali nějaké rovinky.“
První část přípravy završilo soustředění, které oproti minulé sezoně proběhlo v Pardubicích. „Minulý rok jsme absolvovali soustředění v Deštném v Orlických horách, to letošní se tréninkovou náplní hodně podobalo. Změna pro nás byla ta, že jsme byli stále ve stejném prostředí, spali jsme doma. Což je možná lepší pro odpočinek, zvyklosti ať už se to týká spaní nebo stravování. Naopak by nám zase třeba trochu pomohlo změnit prostředí, dostat se na čerstvý vzduch. Má to své pro a proti, ale celkově to bylo super,“ porovnával kapitán, jenž má již zkušenosti s celou řadou příprav v Dynamu.
Jak popsal průběh jednoho dne soustředění? „Bylo to náročné, ať už na strávený čas na zimním stadionu a okolních sportovištích, tak na vydanou energii. Dopolední fáze se moc nezměnila od předchozích týdnů, absolvovali jsme rozcvičku, zapracování a nějaké navazující činnosti v malé hale. Poté jsme se přesunuli do posilovny, kde jsme absolvovali ať už silový nebo silově vytrvalostní trénink. Na konec ranní fáze nás čekala kondice většinou v malé hale. Na zimáku jsme měli i společný oběd, což bylo fajn. Po odpočinku jsme v odpoledních hodinách absolvovali herní část, zahráli jsme si tenis, badminton a florbal.“
„Těším se, až si trochu odfrknu od trénování. Až trochu upustím páru, uvolním myšlení, psychiku. Nemám konkrétní plány, vše se bude odvíjet od společného času s manželkou. Možná zavítám na pár dní na ryby nebo podnikneme nějaký společný výlet někam už jen po Evropě autem,“ popsal Poulíček svůj červencový program, kdy mají hráči volno.
Pouze odpočinek je však nečeká, i dle slov hlavního trenéra Radima Rulíka mají hráči prostor na zapracování na svých slabších stránkách. „Určitě je potřeba se udržovat v kondici, absolvovat formu aktivního odpočinku nebo si zatrénovat trochu lehčeji než v letní přípravě, ale pořád dbát na nějakou fyzickou činnost. Není možné tři týdny jen ležet a válet se někde na pláži nebo doma na gauči. To by práce, kterou člověk odvedl během letní přípravy, přišla vniveč, což by nebylo dobré.“
Devětadvacetiletý útočník se stejně jako další hráči těší na konec července, kdy poprvé v novém ročníku naskočí na led a následovat budou první přípravné zápasy. „Těším se, činnost nebude tak stereotypní, led nás vyvede z toho denního stereotypu, budeme se moct soustředit na fázi na ledě. Přeci jen je to gró naší práce. A trochu se těším na ten chlad, protože momentální počasí venku je neúnosné.“
