Jan Hrabal
Už jsme za polovinou, takže to je dobré, směje se Martin Růžička
ÚSTÍ NAD ORLICÍ — Letní přípravu sice nemusí, ale pobyt v Ústí nad Orlicí si docela užívá. Martin Růžička moc dobře ví, že jen poctivý tréninkový dril mu umožní podávat v sezoně stoprocentní výkony. Hokejisté jsou v Ústí nad Orlicí do pátku, pak ještě trénují v Pardubicích, aby ve středu 11. července 2012 dokončili suchou fázi letní přípravy.
„Letní příprava se přehoupla přes svou polovinu, takže už je to takové lepší. Cviky jdou více do rychlosti a dynamiky, to mi více vyhovuje,“ říká brankář HC ČSOB Pojišťovna Pardubice.
Snažíte se něco okouknout od Dušana Salfického?
„Už s Adamem Svobodou jsem spolupracoval při některých cvičeních v posilovně. Líbily se mi některé jeho věci, tak jsem je převzal. U Dušana Salfického je vidět, že je zkušený. Není umění si sednout pod stroj a bezhlavě makat. Všechno musí mít svůj řád a místo.“
A co on dělá speciálního?
„Říká tomu prasečiny, ale není pod tím nic špatného. Nevím, jak to popsat, ale jsou to speciální cvičení pro brankáře. Zaměřujeme se na dynamiku a rychlost.“
Co si pod tím člověk může představit?
„Máme třeba šest kuželů dva metry od sebe, běháme k jednomu a druhému. Je potřeba to napálit, zastavit se. Na tom trénujeme brankoviště. Takové cviky často obměňujeme.“
Jak se vám vůbec v Ústí nad Orlicí líbí?
„Je to tady moc hezké, prostředí je parádní. Máme tady veškeré sportovní vybavení, které potřebujeme ke své práci.“
Dvojí soustředění? Nejprve se mi protočily panenky
Ale letní přípravu moc nemusíte, navíc když jedete během měsíce na dvě soustředění, že?
„Když jsem to poprvé zaslechl, tak se mi protočily panenky. Ale je to tady v pohodě.“
Na druhou stranu máte různé sportovní turnaje…
„V pondělí jsme hráli nohejbal, ale bohužel jsme ve finále prohráli s trenérským triumvirátem. Ale už jsme vyhlásili odvetu! To si nenecháme líbit, chceme vyhrát.“
Už za týden vám začíná dovolená. Jak se na ni těšíte?
„Moc! Chci se podívat k moři, kde si odpočinu a naberu nové síly. Koncem července budeme trénovat na ledě, ale to zatím neřeším.“
A pak hned European Trophy…
„To je vynikající příprava! Z loňské účasti v této soutěži máme jen kladné zkušenosti. Hráli jsme několik těžkých zápasů, ty nás dobře připravily na extraligovou sezonu.“
Hlavně duely s Linköpingem a HV 71 byly parádní!
„Jednoznačně souhlasím. S IFK Helsinky to byl taky vynikající zápas. Se Švédy to bylo velmi těžké, teď je máme zase dvakrát doma. Nechci mít velké oči, ale kéž by nám to vyšlo jako vloni. Uděláme pro to všechno, chceme se vytáhnout. Věřím, že se na nás fanoušci přijdou podívat!“